힌 설탕은 다름 아닌 암의 주식

 

 

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2015. 6. 10. 제1459호 좋은 영양소가 함유된 음식을 먹으면 세포들도 생명력이 넘친다. 반대로 영양가는 적고 칼로리만 높은 가공식품, 패스트푸드 등을 먹으면 세포들도 활력을 잃고 오염되는 것이다. 그 중 흰 설탕은 달콤한 독약과도 같다. 적당한 당분 섭취는 에너지 생산을 위해 꼭 필요하다. 하지만 당분을 필요 이상으로 섭취하면 비만을 유발하고 활성산소가 많이 생겨 노화가 앞당겨진다. 무엇보다 각종 암 발병 위험이 높아지는 것이 문제다. 설탕은 암의 주식이기 때문이다. - 이재혁, KBS스페셜 제작팀, <암의 종말> 꼭 가루설탕을 입으로 먹어야만 설탕을 섭취하는 것은 아닙니다. 설탕이 가장 많은 곳은 바로 편의점이라고 할 수도 있습니다. 온갖 패스트푸드, 과자, 음료수 등등이 있어서 한마디로 설탕의 저장창고라고 해도 과언이 아닙니다. 이제 편의점에 들어갈 때에는 반드시 한번 정도는 설탕에 대한 경각심을 가져야할 필요가 있지 않을까 생각합니다. 지나간 건강편지 더 보기 ㆍ교감신경이 긴장하면 간이 지친다 ㆍ식사 횟수가 적으면 오히려 살이 찐다

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